女性夜間腿抽筋經常見的原因，具體見于以下：1、骨質疏松、缺鈣：導致腿的肌肉穩定性下降，容易導致肌肉痙攣、抽筋的情況；2、著涼：夜間腿的局部受到寒冷刺激、著涼，會導致肌肉收縮、抽搐、痙攣，從而導致腿抽筋；3、肌肉過度疲勞：導致腿的肌肉穩定性下降，容易出現痙攣、抽筋的情況。所以，如果經常出現腿抽筋時，可以通過補鈣，如吃活化的維生素D加鈣片，觀察癥狀能不能緩解。如果能緩解就提示著是因為缺鈣、骨質疏松導致，如果不能緩解痙攣、抽筋的情況，應該及時到醫院就診明確病因，然后根據病因進行進一步的治療。