實際上糖耐量受損主要指的是血糖比正常人高，但是還沒有達到糖尿病的診斷標準。多數認為是糖尿病前期或者是空腹血糖的受損，對于這部分患者而言，很多人其實都是糖尿病的后備軍，如果不注意，很快就會發展為糖尿病。基于糖耐量受損，患者會想如何能夠很好地治療，主要如下：1、飲食：首先因為血糖已經高了，從患者自身的意識上而言，要人為、有意識地注意飲食的平衡，吃飯不要吃得太飽，主食的攝入量要稍微注意，尤其是高脂類的飲食，包括高能量飲食。如果沒有特殊情況下，正常進餐，不要加餐；還有對奶油、巧克力還有油炸的食品，盡可能減少高能量食品的攝入；2。運動：如果有條件，根據運動習慣或身體的狀況，選擇適合自己的運動方式，積極運動起來。增加能量的消耗，不至于使體內的脂肪蓄積太多，有助于發展為糖尿病的時間延緩。因此，糖耐量異常和糖耐量受損，如果經過合理的飲食、適當的運動，實際上是可以延緩發展為糖尿病的時間。前提一定要非常關注配合運動和飲食，延緩整個疾病的進展。