吃壞肚子是很籠統的說法，比如吃過于雜或者是吃過于冷，或者是吃不干凈、不潔飲食然后引起腹部不適，腹部不適也要分情況，比如引起發熱、腹瀉，有可能是感染引起，需要做血常規、大便常規檢查，看是不是細菌感染，還是病毒感染。如果是細菌感染，需要用抗生素治療，如果不是細菌感染，也不能濫用抗生素，可以用腸道益生菌，比如地衣芽孢桿菌、雙歧桿菌這一類，然后等待腸道自己恢復，如果沒有腹瀉，只是不好飲食以后引起腹疼、腹脹、腹部不適，可以吃助消化藥物，比如消化酶，促進消化，讓癥狀恢復。