背很厚是指背部脂肪層比較厚，可以采取以下措施：1、鍛煉：對于背部脂肪層比較厚的求美者，其實可以通過背部的鍛煉來改善，因為背部的肌肉都屬于薄片狀的肌肉，經過鍛煉之后，對脂肪層的消耗相對都能達到一定的塑形效果；2、脂肪抽吸：如果求美者本身體重已經恢復穩定的狀態，也就是體脂的含量已經趨于非常好的平衡狀態，再進行減脂對身體可能會造成傷害。這個時候建議求美者對背部進行脂肪抽吸，主要集中在脊柱旁開6cm的兩側背部進行脂肪抽吸。通過脂肪抽吸，會使背部的脂肪層厚度明顯降低，就可以使背部變得纖細，主要集中在肩胛骨后方以及腰部上方的背部，這個最關鍵。線條感很流暢的背部，才會看到特別柔美的狀態。求美者可以在手術之前和醫生進行詳細溝通，選擇一下脂肪抽吸的范圍，尤其是強調一些關鍵位置，然后醫生可以重點地對這個位置進行吸脂和塑形，從而達到背部的塑形效果。手術后，嚴格遵守彈力衣的穿著，慢慢地在手術后1-2個月的時間，背部的形態就會達到滿意的效果。