肩膀處的肉較厚時，需根據導致肩膀肥大的具體原因，采取減重的處理措施，具體如下：1、脂肪堆積：若肩膀是因脂肪堆積導致肥厚，如頸部富貴包等，一般可通過調整飲食，并結合適當體育鍛煉改善身形；2、肌性肥大：如斜方肌肥大可通過局部注射瘦肩針，即肉毒毒素以改善肩頸輪廓，通常效果較為明顯。注射肉毒毒素后，藥物大概可維持4-6個月有效時間，一般2周左右可因藥物療效發揮，導致肩部酸脹感，此時不必過于驚慌，藥效作用明顯時間為注射后1個月左右。