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        喉嚨發炎吃什么菜好

        參與醫生

        中國人民解放軍總醫院 劉穹 副主任醫師
        喉嚨發炎時應該吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素C,有利于局部炎癥的控制。喉嚨發炎時會有明顯的局部疼痛、阻塞感,甚至會有聲音嘶啞,在飲食方面要進行調整,包括避免辛辣、刺激的食物,并注意補充維生素C,盡量選擇新鮮的蔬菜,如菠菜、白菜、西蘭花等綠色蔬菜,即可以補充維生素C,又不會造成上火等現象,有利于咽喉發炎的癥狀控制。另外,還要注意多吃富含維生素C的水果,如新鮮的橙子和橘子等,有利于疾病的控制。除此之外,在烹飪方面要注意避免重油、重鹽、重辣,上述因素都可以使人體容易上火,導致局部喉嚨發炎的癥狀加重,不利于疾病的控制。另外,還要注意多吃富含維生素C的水果,如新鮮的橙子和橘子等,有利于疾病的控制,同時進食時要避免過熱、過燙,否則也會加重局部的刺激癥狀。
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