在喉嚨發炎的時候，一般會有咽痛的感覺，這時候要避免去吃刺激咽喉部的食物，比如辛辣食物、油炸食物、辣味比較重的食物，都不建議吃，而是建議吃清淡的食物，比如水煮或者蒸煮的食物，對咽喉刺激相對要少很多。還有一點非常重要，要避免煙酒的刺激，煙酒可能是被動吸煙，這種環境要盡可能做到避免。酒包括啤酒在內，都不建議在喉嚨發炎的時候飲用，此時要避免接觸。只有做到不去接觸對咽喉部有局部刺激的食物，才能比較快地緩解咽喉腫痛的相應癥狀。