骨骼肌對于人體的作用非常大，主要起到以下幾個作用：1、協助運動：骨骼肌能夠帶動骨骼、關節活動，在關節活動中發揮重要作用。骨骼肌受意識支配，在意識的控制下，骨骼肌協調收縮，讓機體可以完成比較多的活動；2、保護作用：骨骼肌下方有較多神經和血管，骨骼肌收縮變硬，可以保護肌肉下方神經和血管；3、協助運血：骨骼肌收縮時，比如踝關節進行踝泵運動，可以擠壓靜脈將血液送出。因此，骨骼肌收縮能夠有效促進血液循環，尤其是下肢血管，骨骼肌運動能夠幫助血液送回心臟；4、維持姿勢：骨骼肌能夠起到維持姿勢的作用，通過骨骼肌持續性收縮，才能夠使人體站立。