高血壓并非肥胖人群專屬，部分瘦弱人群也會出現(xiàn)高血壓，應(yīng)做好以下幾個方面的調(diào)理：1、及時就診：第一時間到心內(nèi)科門診，最好到高血壓專病門診就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，長期、規(guī)律口服降壓藥物；2、調(diào)整飲食：生活中做到低鹽、低脂飲食，每天攝入的鹽分含量不要超過6g，最好控制在每天3g以內(nèi)。若血壓控制理想，可以適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑、游泳、騎車、打太極等有氧運動；3、其他調(diào)理：日常生活中密切監(jiān)測血壓，并做好詳細(xì)記錄，定期到醫(yī)院復(fù)診。出現(xiàn)血壓波動后，需及時服用藥物進(jìn)行調(diào)整，臨床上安全且有效的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，具體服用何種或哪幾類藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。