30歲左右的人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，主要是受到遺傳因素、自身營養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌因素、精神因素及一些不良的生活習(xí)慣影響所致，比如現(xiàn)在的年輕人很喜歡喝碳酸飲料，還喜歡抽煙、喝酒、熬夜，這些都會導(dǎo)致骨骼鈣的流失，引起骨質(zhì)疏松。 另外，在骨骼損傷以后，因為長時間不能負重活動，骨骼部位會出現(xiàn)廢用性的脫鈣，引起骨質(zhì)疏松，一些有胃腸道疾病的人，營養(yǎng)狀態(tài)不良，尤其是對牛奶不能耐受，每天鈣質(zhì)的攝入量不足，也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。