30歲就開始長結石，大部分原因是病人的不良的生活飲食習慣造成的。結石的成分很多，可以分為尿酸鹽結石、草酸鹽結石、碳酸鹽結石、磷酸鹽結石、胱氨酸結石。另外含鈣的結石等，都是結石的成分。所以產生這些成分結石的原因也有很多，如果是比較年輕的時候就開始長結石，說明大部分都和不良生活習慣有關系，比如喜歡吃一些高嘌呤的食物。這些高嘌呤的食物會讓病人出現尿酸水平的升高，容易導致尿酸鹽結石的形成。另外，吃綠葉菜比較多的時候，容易導致草酸攝入過多，導致病人出現草酸鹽結石的可能性。因此，往往和病人的生活習慣有一定關系。除此以外，比如年輕人有時候工作環境稍微差一點，在一些密不透風的地方工作，出汗量比較大，尿量比較少，甚至一天都不會去上一次廁所，而且也不懂得去補充水分，久而久之就容易形成結石。另外，一些大運動量的人，也容易導致結石的出現。這是因為大運動量的人群也是出汗多，如果喝水少，也可以導致尿流速度減慢，導致腎結石的發生。