紅牛不加節制喝得過多，對身體有明顯的影響。因為紅牛當中富含有一定量的咖啡因，適當的喝一些能夠提神醒腦，但是如果不加節制，其中的咖啡因會過度興奮交感神經，進而使發生失眠的風險增加。紅牛如果不加節制喝得過多，大量咖啡因進入體內，也會過多的興奮交感神經，容易出現心慌、氣短等不適，發生心律失常的風險增加。紅牛當中還富含有非常豐富的碳水化合物即糖分，從營養學的角度，紅牛當中的每1g糖能夠產生4000卡熱量，因此如果不加節制紅牛喝得過多，就會使大量能量進入體內，進而會以脂肪的形式儲存，造成超重與肥胖發生風險的增加。紅牛當中含有的糖分，還容易以脂肪的形式，儲存在肝臟細胞當中，進而會引起發生脂肪肝風險增加。