關節勞損疼痛實際上是關節軟骨的磨損，目前國際上推崇的是積極化的治療，要看軟骨磨損的程度，具體治療如下：1、保守治療：如果軟骨在X線片下，磨損并不明顯，間隙沒有改變，以保守治療為主，可以注意做膝關節周圍肌肉的鍛煉，但是避免爬山、爬坡，而是以慢跑、游泳為主。膝關節周圍的肌肉和韌帶強大之后，膝關節的損害會減少，疼痛會減輕。如果出現軟骨磨損，還可以使用氨基葡萄糖，硫酸軟骨素作為保健品，可能具有促進修復的作用，但是作用目前還不明確。疼痛可以使用NSAIDS類的鎮痛消炎藥，包括扶他林、西樂葆，樂松等，這些鎮痛消炎藥的一種口服來減少疼痛、減輕炎癥，同時也可以外用一些膏藥，外用的藥膏減輕疼痛。還可以帶護膝，做康復治療、微波照射等，還有局部按摩、針灸等；2、手術治療：如果軟骨已經出現明顯磨損，應該做膝關節的截骨矯形手術，截骨矯正后，膝關節受力均勻，膝關節也就走路不疼了。嚴重的、廣泛的軟骨的磨損，還可以做膝關節的表面置換，置換后也可以獲得比較正常的膝關節活動，無痛的行走功能。