勞損疼痛通常有以下幾種治療方法：1、避免勞損：勞損疼痛是因為頻繁、反復做某件事情，造成肌肉、肌腱的慢性損傷，從而引起疼痛。因此應該避免或減少損傷因素，所以勞損性疼痛治療的第一個原則是避免勞損。如果長時間久坐、久站造成腰肌勞損，則要避免長時間久坐和久站。如果是長時間蹲著做事、低頭做事，造成膝蓋或者頸椎的退變和勞損，則應該避免長時間低頭、長時間蹲著做事。去除誘發因素是治療勞損性疼痛最為重要的方面；2、對癥治療：既然勞損已經造成，且已經引起疼痛，則還應該予以對癥治療。最常見的是予以消炎鎮痛藥，包括包括塞來昔布、依托考昔、布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、尼美舒利、美洛昔康等藥物，都可以緩解勞損的疼痛。若患者不適合口服藥物，還可以外用扶他林乳劑、外用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉貼、消炎止痛貼等外用消炎鎮痛藥，也可以緩解勞損引起的疼痛；3、其他方法：還可以采用熱敷、理療、針灸、推拿、按摩等方式，減輕勞損造成肌肉筋膜炎，引起的間歇疼痛情況。最重要的是減少或者盡可能避免誘發的勞損因素，這樣才能真正治療勞損引起的疼痛。