腰部受涼出現疼痛，可以先進行對癥處理，如可以吃止痛藥，包括塞來昔布膠囊等，還可以吃緩解肌肉痙攣的藥，比如鹽酸乙哌立松片等。另外，患者還可以貼膏藥，包括中醫的膏藥、西醫的膏藥，在對癥處理之后，還需要盡快前往醫院做進一步的檢查，找到腰痛的原因，并進行對因處理，主要包括以下幾點：1、腰椎病變：如果患者經過檢查之后，發現是腰椎退變、腰椎間盤的突出、膨出等情況引起腰痛，可以進行臥床休息，還可以戴腰托進行腰部制動，以及做針灸、理療等治療。2、腰部勞損：如果腰痛是來源于背部肌肉，比如腰肌勞損等，還可以做腰背部按摩等處理。3、其他疾病：如果腰痛是來源于腎結石，還需要到泌尿外科做進一步的治療，如果是來源于卵巢疾病等情況，還需要到婦科做進一步檢查以及治療。