患者懷孕初期腰酸痛有以下原因：1、懷孕后激素水平改變，使固定牽拉骨盆的韌帶松弛，肌肉松弛，受精卵著床之后子宮出現生理性收縮，導致機體感覺異常，身體不適，患者出現腰酸痛、尿頻、頭暈、乏力、食欲下降、惡心、嘔吐等，大部分患者懷孕12周后會自行消失，不需要任何處理；2、如果懷孕12周以后癥狀沒有消失，可能是陳舊性疾病，比如椎間盤突出、椎管狹窄等，可以到相應的骨科就診，明確診斷。如果腰酸痛比較嚴重，患者要適度活動，睡硬板床，對緩解腰痛癥狀有一定幫助。如果是孕中晚期的患者腰酸痛，可以做孕期瑜伽，緩解腰酸、腿痛癥狀，放松精神。