便秘是指排便次數小于一周三次，并且伴有大便干結、排便費力的情況。便秘的治療，需要從生活方式和藥物治療來分析。1、生活方式：要從生活方式上加以改善，要多飲水，多吃蔬菜、水果，增加纖維素攝入。纖維素可以增加大便的水分，軟化大便，刺激結腸蠕動，從而緩解便秘。還要避免久坐、臥床，要增強體育鍛煉；2、藥物治療：在藥物上，可以選擇通便藥、促進胃腸蠕動的藥物、調節腸道菌群的藥物，以及灌腸治療。通便的藥物有很多種，建議選擇副作用比較小的藥物，如滲透性的瀉藥，代表藥物乳果糖；容積性的瀉藥，代表藥物聚乙二醇等。促進胃腸道蠕動的藥物，包括莫沙必利、伊托必利等。調節腸道菌群，通過改善腸道菌群，也有助于緩解便秘。灌腸的治療，僅用于急性糞便嵌塞，如用鹽水或者甘油灌腸劑灌腸，一方面可以軟化大便，另一方面可以刺激直腸的排便反射，從而引起排便，緩解急性糞便嵌塞的情況。對于便秘的治療，主要是以上這些情況，需要進行綜合的治療。