妊娠糖尿病可以吃哈密瓜，但是不能一天吃很多哈密瓜，水果對于糖尿病患者來說，一天只能有200g。雖然哈密瓜的總能量不高，100g大概可以提供34kcal熱量，哈密瓜的GI(血糖生成指數)是70，通常GI＞50算比較高。哈密瓜的GL(食物血糖負荷)是16.4，對血糖影響不高，但進食過多會影響血糖變化。很多孕婦不愛吃飯也不愛吃肉，就愛吃水果，水果進食過多也會影響血糖變化。每天的食物配比由營養師確定，如1天總能量供給50%-60%由碳水化合物供給，即主食類食物應該占到一半以上，不能只吃水果。還有20%-30%由蛋白質提供，所以要經常吃肉，如中午吃100g、晚上也吃100g，1天還要喝500ml牛奶。