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        妊娠糖尿病可以吃火龍果嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
        妊娠期糖尿病的婦女當血糖控制在相對滿意情況下可以吃火龍果,火龍果的含糖量大約是12%-14%。糖尿病在妊娠期間應該控制在空腹血糖5.4mmol/L,餐后兩小時血糖6.5mmol/L,這時患者可以吃低含糖量乃至中含糖量的水果,包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、草莓、西瓜。吃的時間是在兩餐之間,吃的量小蘋果、小梨、小橘子、小橙子、小柚子吃一個,大的水果吃半個,火龍果吃1/3,這就是妊娠期糖尿病婦女吃水果的原則。一般把水果的含糖量分成三類,含糖量在10%以內稱為低含糖量水果,含糖量在10%-20%稱之為中含糖量水果,含糖量超過20%稱為高含糖量水果。妊娠糖尿病的婦女一般不建議吃高含糖量水果,因為食用以后容易引起血糖的波動,血糖升高對胎兒和孕婦均不利。
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