妊娠糖尿病一旦確診，最主要、最基礎的治療是飲食和運動治療。妊娠期的主食攝入相對寬松，因為既要保證媽媽的日常需求，也要保證胎兒的生長發育，具體如下： 1、一般妊娠早期每天的熱量攝入是1500大卡，早期主食保證4-5兩，即使是妊娠嘔吐較明顯，也要努力吃主食； 2、到中晚期會要求1800大卡，即5-6兩主食，如果母親體重過于偏瘦，或者胎兒發育有遲緩，婦產科考慮是熱量攝入不足，可以大于1800大卡； 3、主食可以少量多餐，可以每日3次進餐，甚至4-6次進餐，把多量主食合理分配，每頓少吃，但是多吃幾頓，如此熱量就是平均攝入，不會造成餐后血糖很高； 4、定時定量，每天吃飯的時間波動不要太大，易造成饑飽不一。