如果孩子存在入睡困難的問題，家長要注意通過以下幾方面來幫助孩子：1、創造利于睡眠的環境：孩子入睡困難可能由于感覺不舒適，所以要解決環境問題，環境不要過冷也不要過熱，穿的衣服、蓋的被子不宜過厚要適中。及時更換干凈的紙尿褲，讓孩子處于較舒適的狀態，才能夠很好的入睡；2、睡前喂飽：睡前喂奶要給孩子喂飽，只有吃飽才能睡的比較香，能夠比較快的入睡，如果只吃半飽，則難以安靜入睡；3、補充維生素D和鈣劑：可能由于缺乏維生素D和鈣劑，導致神經興奮性升高，使孩子難以入睡，所以一定要及時補充維生素D，多曬太陽，必要時補充鈣劑。