女性盆底松弛是常見的一個現象，大多數女性盆底松弛完全可以得到正規治療和康復鍛煉。女性盆地松弛通常跟肥胖、便秘、長期腹壓增高、慢性咳嗽、懷孕、分娩方式有關，具體治療方法如下：1、提前干預：如果女性有多次懷孕史、分娩史，或者經產道分娩的情況下，此時要做提前干預，在懷孕的時候做家庭盆底鍛煉，甚至可以提前做凱格爾運動，平時加強盆底肌肉；2、保守治療：如果一旦出現了盆底肌肉松弛，應該積極治療。如果癥狀不重，輕度到中度的情況下，可以采取凱格爾運動，以及盆底刺激，如電刺激、磁刺激等療法去幫助治療。所有的治療，都應該在專業的盆底，或者是大盆底相關專業的專家指導下進行，這些專家通常分布在婦產科，或者泌尿外科；3、手術治療：如果盆底松弛非常厲害，可以采用手術的方式解決這個問題。