秋季可以多吃以下水果較好：1、梨：秋季多吃一些梨，因為梨本身是清熱，而且生津、潤燥的作用，吃了梨之后，對于肺燥的咳嗽有很好地緩解，而且梨有潤腸通便的作用，助消化比較好；2、蘋果：另外如果要是覺得梨比較寒涼，可以吃蘋果，秋季的蘋果正當時。蘋果的性味比較平和，蘋果可以促進消化吸收，而且有補脾氣、養胃陰的作用，因此吃蘋果也很好；3、獼猴桃：獼猴桃是甘而寒的性味，有生津、潤燥，而且除煩熱，而且獼猴桃補維生素C；4、橄欖：可以吃橄欖，橄欖也是潤喉為主，如出現咽喉干燥的時候，可以潤肺、清理咽喉；5、柚子：可以吃柚子，也有下火的作用。