小孩體重偏輕、體型較瘦，在飲食上應注意以下幾點：1、多吃優質蛋白質：比如牛奶、雞蛋、瘦豬肉、瘦牛肉以及骨頭湯等；2、多吃碳水化合物：即淀粉類食物，如面條、饅頭、米飯、紅薯、玉米等碳水化合物，有利于小孩生長和發育；3、多吃蔬菜和水果：比如應季的蔬菜和水果，少吃人工培養或大棚生長的蔬菜和水果。蔬菜和水果富含多種維生素和礦物質，對于小孩的生長發育比較有利；4、避免零食和甜食：因為零食和甜食會抑制食欲，可影響小孩攝入其他營養素。