女性憋尿不好。如果膀胱充盈到一定程度后自覺有尿意即排尿感，應該及時排尿，女性憋尿的壞處有以下幾點：1、尿潴留：膀胱過度充盈時收縮功能會發生損害，部分病人發生尿潴留而無法排出小便，可能需留置導尿，病人會感到痛苦且非常麻煩；2、膀胱功能受損：如果反復出現憋尿時間較長，膀胱功能受損則膀胱功能發生紊亂，部分病人雖然小便量不多，但頻繁排便，功能紊亂后的治療起來比較棘手；3、結石：憋尿后部分病人還會產生結石；4、腫瘤性病變：尿液廢物長期在膀胱內刺激還會引起腫瘤性病變。