一天一次的性生活只要不造成身體的影響，如疲勞、腰酸、尿痛、睪丸痛、射精痛、尿頻等不適癥狀，便沒有關系。一般剛開始接觸性生活或者是新婚的夫妻，性生活頻率會比較高，有可能會一天一次，但是這種頻率一般不會長時間保持。隨著時間的延長，性生活次數多了以后，可能頻率就會逐漸減少。因為隨著年齡的增長，性生活的頻率可能都會減少，如中年人可能一周會有2-3次，老年可能一個月能有2-3次就不錯。所以性生活如果頻率高，只要對身體不會造成影響，沒有不舒服的癥狀，便沒有關系。但是如果準備備孕的男性，可能就不要一天一次，因為每天都過性生活，有可能會影響精液的質量，可能會影響受孕。對于備孕的夫婦，會建議在女性排卵日的前5天、后3天，這段時間內要多同房，2天一次可能會提高懷孕的概率。因為精子射入女性陰道以后，到達受孕的位置需要時間，大概要2天，而卵子排出之后4-8個小時沒有受孕，可能就沒有用。所以一般要提前準備，但是性生活次數頻率過高，就會引起精子數量減少等情況。2-3天一次基本上可以保持穩定的精液質量，有助于受孕。