性生活太頻繁談不上特別多危害，古話經常講食色性也，性本身是人類的正常需求，像吃飯一樣，絕大部分人很少性生活過于頻繁或者吃飯過于頻繁。性生活過于頻繁的危害簡而言之： 1、更多的可能是精力有限，如果性生活過于頻繁，在白天的日常的生活和工作之中的精力可能就沒有那么充沛了； 2、過于頻繁之后會感到疲乏，可以通過休息解決。性生活并沒有確切數量上的限制，取決于個人針對性生活的體驗，因人而異。