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        枸杞怎么吃最補腎

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 趙進喜 主任醫師
        枸杞子是非常有名的補腎藥,總的來講是以補腎陰為主,但是該藥本身是補腎陰,藥性并不偏涼,所以對男性性功能也有好處。所以以前有離家千里不食枸杞之說,即不在家里,夫妻不在一起,不要吃枸杞子的說法,說明本身對男性的性功能有影響,但是實際上也沒有那么嚴重??偟膩碇v,枸杞子既能補陰,同時對腎陽也有好處。一般來說對于腎虛的年齡大了本身沒有火的才比較合適。 一般來說枸杞子可以泡水喝,也可以煮水喝,但是不是所有的上了年齡的人一過40都要用枸杞子。有的人本身有火,又有濕熱,并不適合用枸杞子泡水。另外應確定本身是腎陰虛類還是肝腎陰虛類,有時還需要再配合別的藥一起泡,單純枸杞子泡不一定合適。
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