桑葚和枸杞哪個補腎更好，在臨床中不能說一個藥優于另一個藥，一般是根據病情來選擇更加適合的藥。比如枸杞和桑葚這兩個藥，都有補益肝腎的作用，歸肝、腎經，都能治療頭暈、耳鳴、內熱、消渴等癥狀。但是又有不同，枸杞性平，可以長期使用，許多中年人保溫杯里配枸杞，可以相對長時間地使用。另外枸杞比較能夠補益腎經、明目，一些雙目干澀、視物不清的患者，可能服用枸杞更加合適。而桑葚性涼，如果保溫杯里長期泡桑葚，可能會苦寒敗胃，影響消化功能。另外桑葚這個藥偏于滋陰、潤燥，對于一些腸燥便秘的患者可以使用。桑葚除了歸肝、腎經之外，還歸心經，因此一些心悸、失眠、多夢的患者，比枸杞更加合適。因此選擇藥物的時候，要根據自己伴隨的癥狀進行辨證使用，不可輕易、盲目地使用。