頭疼在臨床上稱為頭痛，經(jīng)常晚上睡不好覺(jué)會(huì)引起頭痛癥狀，叫緊張型頭痛或神經(jīng)性頭痛，晚上如果長(zhǎng)期睡不好覺(jué)就是會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉不能夠很好的休息，從而導(dǎo)致肌肉處于收縮的狀態(tài)，容易造成頭痛癥狀。同時(shí)，長(zhǎng)期睡不好覺(jué)會(huì)導(dǎo)致精神的休息不足，睡覺(jué)時(shí)精力和體力會(huì)得到恢復(fù)，如果長(zhǎng)期睡不好覺(jué)，睡眠不足會(huì)造成體力和精力恢復(fù)不全，從而導(dǎo)致精神處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致焦慮、抑郁。體力恢復(fù)不全會(huì)造成肌肉處于不能完全松弛的狀態(tài)，從而導(dǎo)致頭皮肌肉收縮，因此會(huì)造成緊張型頭痛。?因?yàn)榫窬o張和頭皮肌肉收縮，而造成的緊張型頭痛或者神經(jīng)性頭痛癥狀，所以需要通過(guò)改善睡眠，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量以后，肌肉松弛了，或給予藥物的方法，如妙納（鹽酸乙哌立松片）、乙哌立松或巴氯芬可以松弛肌肉，從而改善頭痛癥狀。同時(shí)還要通過(guò)調(diào)整睡眠，改善精神狀態(tài)，甚至還可以用一些抗焦慮、抑郁癥的藥物，可以改善睡眠從而改善精神狀態(tài)。