臨床上很多人脫發，服藥后長出細軟的絨毛，這個細軟的絨毛叫做毳毛。長出毳毛代表毛囊的功能沒有完全喪失，毳毛可能變成終端毛發，也就是變成正常的頭發。是否能變成終端毛發，取決于以下三個因素：1、飲食因素：頭發的主要成分是角質蛋白，飲食中適當增加蛋白質攝入，有利于讓毳毛盡快變成終端毛發。蛋白質主要包括動物蛋白和植物蛋白，動物蛋白主要是從瘦肉、雞蛋、牛奶中攝取。植物蛋白主要存在于豆漿、杏仁等食物中。只有動物蛋白和植物蛋白都攝取，才能夠全面的攝取蛋白質，讓頭發長得更好；2、睡眠因素：如果睡不好覺，也會造成脫發的發生和加重；3、情緒因素：如果長期處于焦慮、抑郁等情緒狀態下，也不利于毳毛變成終端毛發。因此，要注意這三方面，讓頭發盡快恢復正常，擺脫脫發造成的煩惱。