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        失眠喝什么好

        參與醫生

        中國中醫科學院西苑醫院 毛麗軍 主任醫師
        失眠要看是單純的失眠睡不著覺,還是伴有抑郁和焦慮。如果伴有抑郁或者伴有焦慮問題,要到醫院進行規范、長期的抗抑郁和抗焦慮治療,西藥、中藥都有很好的治療效果。如果只是單純的失眠,根據其嚴重程度具體治療如下: 1、如果失眠程度不重,平常可以泡中藥代茶飲,比如用玫瑰花、合歡花等泡水喝,達到疏肝解郁、安神的作用; 2、如果是短期、剛剛出現時間很短的失眠,比如幾天,甚至不超過1-2周的失眠,可以對癥用安眠藥,比如曲唑酮類藥物。還包括艾司唑侖、佐匹克隆等藥物,都可以治療失眠; 3、其它的可以用百合,百合除治療心神不安,對失眠也有幫助;酸棗仁在臨床上經常做藥用,對養血安神都能起到一定作用。
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