對于血糖高、血壓高的患者，其實在日常的飲食當(dāng)中，最主要的是減少碳水化合物的攝入，而蔬菜可以多吃一點。在臨床研究觀察到有一定的降壓或降糖效果的食物，如芹菜、韭菜，降壓效果比較好，還有綠葉菜如菠菜、油菜、茼蒿，這些都有一定的降壓的作用，對于降糖也有幫助。還有薯類，如土豆、南瓜、紫薯，當(dāng)成主食來食用時，減少面粉類的攝入，有利于降壓和降糖，這是在吃的方面。其實要減少精細(xì)量的攝入，還有水果方面，如蘋果，有較好的降壓作用，對于血糖的管理有幫助。含糖量比較高的水果如西瓜、香蕉、荔枝，此時在日常生活當(dāng)中攝入時，要盡量控制量的問題。除此之外，在藥品方面肯定是降糖和降壓藥的應(yīng)用，此時要注意長期應(yīng)用的方面和原則。不要自行停藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物地增加或者是調(diào)整。