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        血壓高血糖高吃什么好

        參與醫生

        北京積水潭醫院 劉巍 主任醫師
        血壓高和血糖高屬于三高人群,日常中需要注意飲食與藥物,具體如下:1、注意飲食:高血壓患者需要限鹽,通常攝入量為6g/d以下。對于高血壓而引起心力衰竭患者,需要將鹽將至3g/d以下。除了限鹽以外,建議以清淡食物為主,少吃肉類,尤其是紅肉等富含有飽和性脂肪酸的食物和香腸等腌制食物。對于高血糖患者,以清淡食物、蔬菜和谷類為主。國際上有一種淡食飲食,而淡食飲食就是適合高血壓患者的飲食,以上都是以清淡的豆類、谷類、蔬菜和魚類為主;2、注意用藥:患者需要堅持服藥,長期高血壓會使血管發生硬化,高血糖可以使血管發炎,引起全身各個部位血管發生嚴重反應,如血管壁增厚、產生斑塊和血管狹窄。而且也會出現器官相應并發癥,如心腦血管疾病、視網膜障礙、失明及外周血管障礙,甚至截肢。
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