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        孕婦血糖高可以吃涼粉嗎

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 寧志偉 主任醫師
        孕婦血糖高可以吃涼粉,但需適量,過量攝入會影響血糖。涼粉主要成分是淀粉和大量水分,但淀粉含量相對較小,少量攝入對血糖影響有限,過量攝入由于淀粉含量攝入過高,從而影響血糖水平。孕婦血糖控制關鍵是減少淀粉類攝入,淀粉含量較多的食物包括米、米飯、面條、面包、烙餅等,這類食物攝入后可影響血糖。孕婦的飲食控制較為重要,輕度血糖升高通過飲食控制即可使血糖達到正常或接近正常水平。還需強調適度運動對血糖控制,以及孕婦本身和胎兒的發育均有利,而靜養不利于血糖控制以及孕婦和胎兒健康。
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