腎氣虛病人很多見，除腰酸腿軟、頭暈、耳鳴癥狀以外，還經常有腎氣虛。腎是封藏之官，管固攝的，腎氣虛就是腎氣不固，腎氣不固以后最容易出現易尿、尿頻、尿不盡。好多老年人前列腺疾病，滴滴答答尿不凈、尿頻、夜尿頻多。有女性一聽水聲響就尿，一咳嗽就遺尿，總想尿，有尿頻、尿急、膀胱活動過度癥、膀胱尿潴留、尿不盡等癥狀，都屬于腎氣不固、腎氣虛的表現。 這時應該用補氣固腎的藥，生活方面可練習握固，握固是把手指放到手掌心，然后攥上拳，收縮肛門，叫握固提肛。經常收縮肛門對養生是非常有意義的。對于性功能減退也好，前列腺有毛病也好，各種腎氣不固、腎虛、遺尿、婦女尿道綜合征、膀胱活動過度癥、婦女產后尿不出、尿潴留都非常有效。