導致后背頸椎痛的原因如下： 1、由于頸型頸椎病、背部肌肉筋膜炎、肌肉炎癥或筋膜炎導致的疼痛，建議進行刮痧、拔罐、按摩等治療，通常能夠緩解； 2、由于受涼或長期低頭伏案工作，導致背部肌肉循環減緩或者勞損引起疼痛。建議此類患者少看手機，加強鍛煉身體，預防頸肩部受涼，從而能夠緩解頸肩部疼痛和頸椎病的發生。