收藏 手機(jī)看

        分享

        壓差小的原因解決辦法

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
        壓差小的原因主要是因?yàn)樵诘蛪浩撸邏合鄬?duì)正常,這種情況最常見于臨床上一些中青年的高血壓患者,這部分病人高壓可能升高的幅度不大,而低壓會(huì)明顯的升高,導(dǎo)致壓差變小。最主要的解決方法,實(shí)際上就是控制血壓。對(duì)于高血壓的患者而言,無(wú)論是高壓高還是低壓高,都需要去積極的控制血壓。比如當(dāng)?shù)蛪撼^(guò)90mmHg,而高壓還在120-130mmHg,這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行生活方式的干預(yù)。往往低壓升高跟個(gè)人的生活的習(xí)慣,包括精神狀態(tài),有很大的關(guān)系。一般精神長(zhǎng)期處于比較緊張、緊繃的狀態(tài),或者是經(jīng)常熬夜、運(yùn)動(dòng)量比較少的這部分人,低壓都會(huì)比較容易高。所以建議病人先進(jìn)行生活方式的干預(yù),低鹽、低脂的飲食,增加活動(dòng)量。尤其運(yùn)動(dòng)對(duì)于低壓的管理非常有幫助,可以規(guī)定每天30分鐘以上,每次達(dá)到中等強(qiáng)度如慢跑、快走等能夠出汗的運(yùn)動(dòng),每周不小于5次這樣的運(yùn)動(dòng)。如果體重偏高,一定要設(shè)定減肥的計(jì)劃,同時(shí)保證夜間的休息,保持好的作息習(xí)慣。在這些干預(yù)的情況下,如果經(jīng)過(guò)3個(gè)月低壓下降的不明顯,可以加用口服的降壓藥物治療。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 大宁县| 侯马市| 积石山| 海口市| 乳源| 沭阳县| 郧西县| 阿拉善右旗| 娱乐| 高碑店市| 江孜县| 陈巴尔虎旗| 侯马市| 德昌县| 嘉义县| 吉水县| 岚皋县| 商河县| 吴忠市| 高邑县| 宁河县| 常宁市| 沅陵县| 名山县| 吕梁市| 翁牛特旗| 沁源县| 香港 | 新郑市| 宝坻区| 伊通| 从江县| 顺平县| 旺苍县| 黄平县| 漳州市| 加查县| 奉新县| 雷波县| 乌审旗| 荣成市|