山楂不能夠降低高血壓。山楂是平時(shí)經(jīng)常吃的一種水果，以及平常吃的新鮮蔬菜、水果、蛋、奶、肉類和主食，都不能降低血壓。而可以降低血壓的生活方式，包括以下幾點(diǎn)：1、最主要的是把飲食中攝入的食鹽的量控制到每天至少6g以下，而6g是及格線。如果做得更好，控制到2g或者4g以內(nèi)，血壓會(huì)控制地更好。單純地把鹽的攝入量降下來(lái)，就能夠降低血壓；2、積極控制體重到正常范圍，特別是對(duì)于肥胖、超重患者。如果能夠把體重控制到正常范圍，也可以降低血壓；3、適量地運(yùn)動(dòng)；4、保持一個(gè)健康、平和的心態(tài)。通過(guò)以上四種生活方式的調(diào)整，血壓高得不太多的朋友，如剛到140/90mmHg，其血壓能夠降到正常范圍。而平時(shí)吃的水果，如山楂、橘子等食物都不降低血壓。