如果本身是不好的東西，如可能導致癌癥發生的致癌物接觸或可能致癌的生活方式等，只是偶爾一次也許問題不大，一旦形成習慣，問題就比較大。以下三個癮一定要戒，否則患癌的可能性極大，具體如下：1、吸煙之癮：如果沒有煙草，癌癥將是并不太常見的疾病。吸煙是肺癌的重要危險因素，若肺癌發病率下降，癌癥總體發病率必定會明顯下降，而且不只是肺癌，多數癌癥與吸煙有關，如口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、乳腺癌、腎癌、膀胱癌、宮頸癌等，還有注意二手煙的危害也相同；2、喝酒之癮：喝酒的危害相對不被認可，偶爾少酌的問題確實不大，甚至對部分人可能還有好處。但若從總體的健康角度而言，則建議不要喝酒，如果要喝，一定要控制量，少喝為妙，一定不能成癮；3、美食之癮：多數人都擋不住美食的誘惑，而且都有，但多數人對吃的質量有誤解，飲食質量和吃得香經常有矛盾。多數吃起來香的美食通常是不健康的飲食，比如多數人喜歡吃的熏魚、熏肉、烤魚、烤肉、臘肉、咸魚等加工肉，烤的、咸的食物吃起來就是香，但可能會致癌。偶爾吃可以理解，問題也通常不大，但若經常吃或有點上癮，致癌的可能性大幅度增加。癌癥的誘發因素遠不止以上三種，但以上是最常見的三種上癮行為習慣，若連這三個癮都無法克制，問題會比較大。