在醫學生理的角度上，嬰幼兒趴著睡覺對自身有好處，可緩解消化系統的不良癥狀、緩解呼吸道的阻力、改善通氣功能和彌散功能等。1、緩解消化系統的不良癥狀：趴著睡覺有利于腸蠕動恢復，可緩解腹脹、腹部不適等癥狀；2、緩解呼吸道的阻力：若嬰幼兒出現腺樣體肥大或過敏性鼻炎等，趴著睡覺可緩解呼吸道的阻力；3、改善通氣功能和彌散功能：在趴著睡覺時，嬰幼兒的呼吸系統，如肺部、肺泡、氣管、支氣管、氣道等，和血管之間的通氣功能和彌散功能得到不同程度的改善，趴著睡覺使嬰幼兒呼吸更為暢快。若嬰幼兒趴著睡覺時，周圍需有監護人在場，嬰幼兒太小，趴著睡覺時如果堵住口鼻，有導致窒息或猝死的危險。