趴著睡覺時會影響胃腸蠕動，導致消化功能不良，部分食物消化后產生的氣體不能從肛門排出，從而出現打嗝的現象。同時，患者還可能出現腹脹、腹痛、噯氣、反酸等癥狀。尤其是反流性食管炎的患者，趴著睡可加重反流性食管炎癥狀，如胸痛、胸悶、反酸、噯氣等。此外，趴著睡覺還會影響視力和頸椎，因為長期趴著睡覺會導致頸椎骨質增生，主要表現為頭暈、乏力、雙上肢麻木等，頸椎病的發病率會明顯升高。所以，建議養成良好的睡眠習慣，避免趴著睡覺。