腳骨折后腿部的肌肉會出現萎縮，需要加強功能鍛煉才能改善關節的活動度，增加肌肉的體積。腳骨折后由于進行制動，會造成小腿部與大腿部肌肉的廢用性萎縮，尤其是大腿前方的股四頭肌以及小腿后部的腓腸肌。在骨折后早期，保證骨折穩定性的情況下應該進行早期功能鍛煉。雖然不能完全負重，但可以在床上進行直腿抬高、空中自行車，主動的進行屈踝動作等。可以促進下肢血液循環，避免形成深靜脈血栓，也有助于避免肌肉萎縮。當骨折愈合6周左右的時間，有一定的穩定性，骨痂形成較多，應進行適當的負重訓練使肌纖維增粗，避免肌肉的萎縮。當骨折完全愈合后應增加訓練量，可避免肌肉進一步萎縮，同時使萎縮的肌肉能逐漸恢復體積，一般至少需要1年左右的時間，才能使雙側大腿肌肉的直徑逐漸恢復。