寒涼體質又容易上火，不一定是真正的寒涼體質，根據病因進行相應調理，具體如下：1、上熱下寒：患者體內陰陽失調，較易上火，食用少量辛辣、刺激的食物或情緒波動時，就易出現口舌生瘡、面紅目赤、口干舌燥等熱證表現，但患者自身又手腳冰涼，尤其是下肢發涼。這時通常用調理上熱下寒的藥物治療，如交泰丸，即用黃連和肉桂進行綜合調理，黃連可清上焦火，肉桂可溫下焦寒，有一定的治療效果；2、內熱外寒：患者手腳冰涼，但又覺得胸腹部有一定熱感，屬于寒熱溝通不暢或氣血不通，出現外寒內熱不能相互交匯的現象。通常需服用活血行氣的藥物治療，溝通機體內外；3、寒熱錯雜：可服用湯藥治療，也可通過意拳站樁功、太極拳站樁功等這類功法調理氣血，待氣血運行順暢后，不會出現看似寒涼體質又易上火的表現。