脛骨平臺骨折彎曲方法是指屈膝功能鍛煉，彎曲時間，手術和保守治療不一。患者在進行彎腿時，一般是患者家屬站在患者患側，左手放在腘窩下面，右手抓住患者踝關節，左手用力使膝關節離開床面，右手有一個下壓踝關節的力量，使膝關節屈曲，在患者達到無法忍受的疼痛時，停止加力，而將右手固定在這個角度，時間一般保持在5-10分鐘，5-10分鐘以后可以伸直膝關節，并將患者傷腿放在床上休息3-5分鐘。然后再進行下一個循環，1天一般循環20次左右。 脛骨平臺的保守治療是不手術而進行石膏固定，必須要等到骨折愈合以后，去除石膏才能進行彎腿，時間一般是在6-8周以后。而手術以后，因為骨折已經有鋼板固定，骨折穩定，可以進行早期彎腿，一般術后1周即可。