56歲血壓正常值是高壓90-139mmHg，低壓60-89mmHg，這是醫生在診室安靜情況下，測到的血壓正常范圍值，適用于所有成人。如果醫生測到的高壓≥140mmHg，或者低壓≥90mmHg，屬于血壓偏高，如果高壓<90mmHg，或者低壓<60mmHg，屬于低血壓。如果醫生非同日3次測到血壓高，可以確定為高血壓病，要排除繼發性高血壓，如果排除了繼發性高血壓，就是原發性高血壓，需要按原發性高血壓進行治療。治療方式主要是生活方式調整、低鹽飲食，每天把鹽限制在6g以下，多運動，保持心態，控制體重到標準范圍，如果經過上述方式處理，血壓沒有得到改善，需要口服降壓藥物進行治療。