56歲正常血壓和成人的血壓正常范圍一樣，收縮壓在90-140mmHg、舒張壓在60-90mmHg。收縮壓也就是老百姓所說的高壓，如果血壓收縮壓≥140mmHg，或者舒張壓≥90mmHg，往往提示可能存在高血壓的情況。測量血壓的時候，要特別注意，除了老百姓常常在診室醫院里測量的診室血壓，也就是測肱動脈，用水銀柱的測量儀進行測量的診室血壓之外，現在國際上，包括中國的高血壓指南往往也建議可以測24小時的血壓值，或者在家里面自測的血壓值，也可以用袖帶式的電子血壓計測量血壓。