56歲血壓正常范圍值是高壓90-139mmHg、低壓60-89mmHg，這是醫生在診室安靜狀態下測得的血壓正常范圍值。如果血壓高壓≥140mmHg或低壓≥90mmHg為血壓增高；如果高壓低于90mmHg或低壓低于60mmHg為血壓降低。臨床上高血壓更常見，因為高血壓引起的心腦血管病死亡占所有疾病中第一位，其死亡數比所有腫瘤死亡的總和還多。心腦血管疾病給我國和家庭帶來的危害也非常大，所以高血壓疾病的預防和控制尤為重要。