體內濕氣重不能食用桂圓，桂圓也稱為龍眼肉，屬于中醫補益藥、補血藥的范疇，具有補血、養心安神的作用。體內濕氣較重時食用桂圓，由于桂圓的養血特性，較易助長體內濕邪產生，且加重濕邪癥狀，所以此時不適合食用桂圓。同時桂圓相對較滋膩，易影響脾胃的運化功能，而脾胃運化功能受損后，會加重體內濕邪產生。濕氣在中醫通常稱為濕邪，屬于外感六淫之一，中醫將濕氣分為內濕和外濕，外濕主要與居住環境潮濕有關，一般濕氣主要指內濕，主要與臟腑功能失調密切相關。脾的主要功效是運化水濕，各種原因造成脾損傷后，其運化水濕的作用下降，則易導致體內產生水濕之邪，此時一般需采用健脾祛濕的治療方法。