如果人們拉肚子，醫學稱為腹瀉，此時飲用蜂蜜水，可能會增加腹瀉次數。大部分人群飲用蜂蜜水主要是可以緩解便秘，因為蜂蜜中含有一定的蜂膠成分，腸道接觸蜂膠后，可能會出現腸蠕動加快反應。如果人群本身已經存在腹瀉情況，飲用蜂蜜水后出現腸蠕動加快，可能會使腹瀉次數增加。因此，人們腹瀉時需要盡量避免飲用蜂蜜水，可以飲用糖水或者果汁，但需要注意，果汁中盡量避免含果肉、果渣成分，僅為單純水以及水果有益成分即可。另外，還可以飲用含電解質液體，比如咸湯，有助于補充因腹瀉丟失的電解質。